Work life balance

Kurz Work life balance je zameraný na to ako dosiahnuť rovnováhu medzi osobným a pracovným životom.

Štandardná forma realizácie kurzu je prezenčná. V prípade nepriaznivej epidemiologickej situácie bude kurz realizovaný online formou. Pracovné metódy používané v tréningových programoch na diaľku sú zvolené tak, aby sme zaistili interaktivitu, prispôsobenie obsahu potrebám účastníkov a praktické prenesenie do praxe.

  • Zistiť dôvody nerovnováhy medzi pracovnou a osobnou sférou života a nájsť spôsob, ako to zmeniť.
  • Určiť svoje kľúčové ciele a priority v pracovnej a osobnej oblasti.
  • Naučiť sa včas rozpoznávať prejavy workoholizmu a vyhorenia a vhodne na ne reagovať.

Pohľady na moju rovnováhu

  • 8 častí avšak jeden celok
  • Moje životné roly

 

Čo nechcem?

Stres: Čo to je, čo s nami urobí, čo ešte zvládneme?

  • Mapa stresu práce
  • Záťažové faktory, návrhy riešení

Workoholizmus

  • Som vo vleku svojich ambícií?
  • Som vo vleku firemnej kultúry?

Syndróm vyhorenia

  • Syndróm vyhorenia – únava, apatia, úzkosť, depresia – Som v ohrození?

 

Čo chcem?

Rovnováhu

  • STOP workoholizmu a syndrómu vyhorenia
  • Stanovovanie cieľov pre životné roly – cieľom je rovnováha
  • Priority, naliehavosť a dôležitosť (pre celý život nielen pre prácu)

Radosť zo života

Kde na to vezmem silu, energiu a priestor?

  • Zdroje sily a energie
  • Čo naozaj chcem, dostane svoj priestor

Práca s plánmi osobného rozvoja

Bližšie informácie ohľadne ceny, možných termínov a harmonogramu školenia Vám poskytneme na e-mailovej adrese fbe@fbe.sk alebo na telefónnom čísle +421 2 54418 513.

Máte záujem o tento kurz?

Bližšie informácie ohľadne ceny, možných termínov a harmonogramu školenia Vám poskytneme na e-mailovej adrese fbe@fbe.sk alebo na telefónnom čísle +421 2 54418 513.

Kontaktujte nás

Odporúčame aj nasledovné kurzy

Dohodnite si konzultáciu

Kontaktovať
Prehľad ochrany osobných údajov

Táto webová stránka používa súbory cookie, aby sme vám mohli poskytnúť čo najlepší používateľský zážitok. Informácie o súboroch cookie sa ukladajú vo vašom prehliadači a plnia funkcie, ako je rozpoznanie vás, keď sa vrátite na našu webovú lokalitu, a pomáhajú nášmu tímu pochopiť, ktoré časti webovej lokality považujete za najzaujímavejšie a najužitočnejšie.

Nevyhnutné Cookies

Nevyhnutné cookies by mal byť vždy povolené, aby sme mohli uložiť vaše preferencie nastavení súborov cookie.

Súbory cookie tretích strán

Táto webová stránka používa službu Google Analytics na zhromažďovanie anonymných informácií, ako je počet návštevníkov stránky a najobľúbenejšie stránky.

Ponechanie tohto súboru cookie zapnutého nám pomáha zlepšovať naše webové stránky.